Cos’è? Come capirne i segnali e come prevenirlo? Buongiorno amici. Oggi parliamo di stress genitoriale. Essere genitori di adolescenti può essere estremamente gratificante, ma è anche un periodo carico di sfide. Il concetto di parental burnout è sempre più diffuso e indica uno stato di esaurimento fisico ed emotivo che colpisce i genitori che si trovano a…
Ma come riconoscerli? Buongiorno amici. Oggi parliamo di incubi causati dall’ansia. Sognare che qualcuno ti sta inseguendo per farti del male o che dimentichi qualcosa di molto importante. Immergersi in uno scenario dominato da minacciosi fenomeni atmosferici. Ti è mai successo? Gli incubi sono più frequenti quando la tua mente è attanagliata dall’ansia e da un…
Ma è davvero così negativo? Buongiorno amici. Oggi parliamo di stress. Lo stress è una risposta fisiologica, positiva e funzionale alla nostra sopravvivenza. È una reazione che si attiva quando il nostro organismo deve rispondere agli eventi della vita. Bisogna immaginarlo come la tensione che deve sviluppare una molla prima di rilasciare la sua forza.…
Vediamolo insieme capiamo come affrontarle entrambe. Buongiorno amici. Oggi parliamo di ansia e stress: quale la differenza? “Mamma che ansia che ho”…”sono stressata ecco perché non riesco a dormire”.. quante volte avete sentito dire queste frasi ai vostri ragazzi e quante ancora le abbiamo dette noi? Ansia e stress: quale la differenza? Le differenze tra…
Come sopravvivere al rush finale della scuola. Buongiorno amici. Oggi parliamo dei ragazzi sotto pressione per il rush finale della scuola. Giunti quasi al termine dell’anno scolastico, aumentano stress e tensioni sperimentate dai ragazzi nel tentativo di gestire al meglio lo sprint finale. Tra voti da recuperare, paura di prendere debiti e rischio di bocciature,…